Después de la etapa de la pubertad la celulitis afecta a un 90% de mujeres, razón por la cual Es La Celilitis El Karma de Las Mujeres
Entre el tipo de celulitis que suele atacar a estas mujeres esta la celulitis esclerótica, también llamada piel de naranja.
El término “celulitis” es utilizado para describir los depósitos
de grasa que se encuentran encerrados bajo la piel los cuales realzan a la
vista unos hoyuelos tanto en las caderas como en los muslos, en los glúteos
y el abdomen.
La celulitis esclerótica, también
llamada piel de naranja rara vez afecta a hombres y a diferencia de
algunas creencias de la gente, la celulitis no tiene nada que ver con el sobrepeso
ya que es encontrada tanto en personas con y sin sobrepeso.
En el mercado se encuentran una gran variedad de productos para
poder reducir o eliminar la celulitis pero en su mayoría no brindan resultados satisfactorios.
Entre las diferentes causas que provocan la aparición de la
celulitis podemos destacar la causa hormonal.
Ya que en las distintas etapas de vida de las mujeres ya
sea en la pubertad, en el embarazo, la menopausia o cuando se comienzan a
consumir pastillas anticonceptivas provocan que las hormonas realicen cambios
en el flujo de sangre, drenaje linfático, grasa y tejido conectivo lo que
produce la formación de la celulitis.
Si a estos cambios hormonales le añadimos la falta de ejercicio
esto hace empeora que empeore la situación con el transcurrir del tiempo.
Hace un momento describíamos que la celulitis afecta ya sea a
mujeres delgadas como gorditas, pues bien una causa muy importante para la aparición
de la celulitis es sin lugar a dudas la mala alimentación el consumo
insuficiente de agua contribuye a este indeseado aspecto de la piel.
Y algo con lo que podemos hacer mucho es el envejecimiento ya que
conforme la persona envejece, su cuerpo va perdiendo la densidad y
tonalidad del tejido conectivo, provocando que la celulitis sea aun más visible
y flácida.
Pero que puedes hacer para poder ponerle un alto a la
celulitis, te daré algunos pequeños consejos.
Mantén una dieta sana y equilibrada, sin excesos y mantente bien
hidratada por lo menos bebe 3 litros de agua por día como mínimo. El agua se convertirá
en tu mejor aliado ya que mejora la elasticidad de la piel y hará que se vea
más tensa y con un aspecto más joven.
Realizar caminatas de al menos 20 minutos los cuales hay que ir
aumentando paulatinamente, te ayudara a deshacerte de tu celulitis, ya una vez
entrada en calor realizar ejercicios de resistencia y ejercicios cardiovasculares.
De esta forma contribuirás a quemar grasas, a tonificar tus músculos.
Para conocer mas consejos pare eliminar la celulitis has Click AQUI
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